Информационные сообщения для граждан

Памятка. В период задымленности

Пять способов защитить квартиру от запаха дыма:

Включить очиститель воздуха, если он есть.

Также от попавшего в дом смога можно избавиться с помощью кухонной вытяжки.

Занавесить окна, форточки, подоконники влажными полотенцами или простынями.

Почаще проводить влажную уборку помещениях.

Можно расставить по комнатам открытые емкости с водой.

Окна и форточки лучше держать закрытыми.

Особенно не стоит открывать их ранним утром и вечером, когда вредные концентрации самые высокие.

Можно ли включать кондиционер?

С кондиционерами в период задымленности придется повременить. Во-первых, в том, что при циркуляции воздуха, он захватывает его с улицы. Чего нам совсем не нужно. А, во-вторых, охлаждение в помещении приводит к засасыванию воздуха с улицы, что добавит вам смога в квартиру.

Что делать при сильной задымленности в населенном пункте:

Не выходить на улицу.

Пить много воды.

Лучше если это будет простая вода или зеленый чай.

Не увлекайтесь кофе и газировкой.

Не заниматься спортом на улице. При физической активности мы дышим глубже и чаще, а значит, в условиях задымленности, вред организму усиливается.

Ограничить потребление алкоголя и табака, увеличить в рационе количество овощей, фруктов и не забывать про витамины.